Nazywam się Karolina Żółtek a zapytana o to kim jestem odpowiedziałabym, że jestem człowiekiem, kobietą, osobą o wielu pasjach, dążeniach wielokierunkowych, szukam odpowiedzi, które jeszcze nie istnieją, badaczka życia. Poddaję w zdrową wątpliwość wszystko, co mnie otacza. Jestem też psychologiem, przyszłym psychoterapeutą, osobą, która jest pomiędzy niebem a ziemią mając na myśli mocne uziemienie a jednocześnie mocne uduchowienie. Odpowiedzi szukam na wielu poziomach zarówno na poziomie intelektualnym jak i emocjonalnym, przeżyciowym, doświadczeniowym i duchowym.
Psychologia zagościła w moim życiu, kiedy byłam w wieku nastoletnim i już w nim została na zawsze. Wiedza odnośnie naszego funkcjonowania poznawczego, behawioralnego, emocjonalnego, egzystencjalnego, duchowego urosła i wydobyła się na kanwie przebywania we własnej ciemni, w otchłani człowieczeństwa, w życiu w nieżyciu. Doświadczenie to wskazało mi drogę oraz sens, którym jest bycie człowiekiem dla drugiego człowieka, rozumienie jego drogi oraz ścieżki, którą obrał, empatyzowanie i uznawanie najciemniejszym naszych kawałków, które wydobyte, zrozumiane i zaopiekowane umożliwiają nam dalszy wzrost w toku naszego życia. Działam w zrozumieniu tego, że najtrudniejsze, najboleśniejsze, traumatyczne wydarzenia w naszym życiu mogą zbudować naszą przyszłość, która będzie jedyna, nasza, trwała, spójna i zgodna z nami samymi.
Ukończyłam Uniwersytet SWPS w Warszawie w ukierunkowaniu na specjalność kliniczną oraz relacji międzyludzkich. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym z elementami psychodramy, wybrałam szkołę utworzoną przez prof. dr hab. Andrzeja Cechnickiego w Bydgoszczy. Posiadam I stopień TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - Centrum Terapii Skoncentrowanej CTSR, Warszawa). Doświadczenie zdobywałam m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Tworkach pod okiem dr Łukasza Wrońskiego, Fundacji Synapsis oraz odbyłam staż oraz szkolenie psychoonkologiczne pod przewodnictwem i realizacją psychoonkolog Adrianny Sobol. Na co dzień, prócz pracy gabinetowej, jestem funkcjonariuszem, psychologiem diagnostą w Służbie Więziennej. W pracy psychoteraputycznej posługuje się elementami psychoanalizy, podejścia psychodynamicznego, poznawczo – behawioralnego, humanistyczno – egzystencjalnego, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii skoncentrowanej na emocjach. Korzystam również z technik i metod psychodramatycznych w indywidualnej monodramie. Bardzo jest mi blisko do prowadzenia terapii w nurcie DBT (terapia dialektyczno – behawioralna), która polega na radykalnej otwartości, budowaniu trwałej relacji terapeutycznej, wykształcaniu nowych struktur poznawczych oraz zachowań, które są zgodne z celami oraz wartościami Klienta a w ramach niej posługuję się zarówno współodczuwaniem, jak i bezceremonialną żartobliwością a interpretacje, klaryfikacje i pytania konfrontacyjne poszerzające przestrzeń i granice myślenia są nieodłączną częścią prowadzonych przeze mnie procesów psychoterapeutycznych.
Odnajduję się w leczeniu zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń depresyjnych oraz kryzysów pre- oraz suicydalnych, DDA, DDD, zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą, zaburzeń lękowych. Blisko jest mi do aktów samobójczych, rozpaczy, cierpienia, rozpoznawania i ukierunkowania uwagi na zachowania, które nam przeszkadzają w czerpaniu z życia oraz zdobywaniu naszych osobistych szczytów. Twój cel, dobrostan, ukształtowanie takiego życia jakie chcesz, wsparcie w wychodzeniu z Twojej osobistej ciemni jest moją misją.
Wybierzmy się we wspólną podróż w głąb Twojego życia, zapraszam Cię do tego i będę Tobie w tym towarzyszyć. W relacji terapeutycznej. Na dobre i na złe. W odcieniach szarości. Odkrywając, że to co jest dla nas białe lub czarne wcale takie nie musi być. W zderzeniu z wieloma perspektywami. W tajemnicy zawodowej. Z poszanowaniem zasad etycznych psychologii.
Poprzez Znanego Lekarza oferuję wsparcie online. W Warszawie przyjmuję stacjonarnie w Ośrodku Psychoterapii Mind - Care na warszawskiej Pradze we wtorki oraz piątki w godzinach 17:00 - 20:00. W celu zapisu na wizytę stacjonarną zapraszam do kontaktu prywatnego lub odnalezienia placówki w sieci.
Zapraszam z wielką otwartością!